瓊玲（新竹瘋） 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

21.5 km | 02:33:20 | 07:07/km

日期: 2014-07-06 05:42 - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'56" / 07'12" / 13'03" / 06'12" / 06'32" / 06'56" / 05'52" / 13'30" / 13'03" / 05'36" / 05'40" / 32'05" / 06'48" / 08'36" / 09'01" / 10'16" / 11'44" / 24'22" / 06'12" / 07'24" / 08'36" / 00'32" /

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瓊玲（新竹瘋）

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瓊玲（新竹瘋）

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新竹瘋團練，今天的路線好硬，走很大...

7月累積里程 : 163.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 馬松華和其他 28 人說推

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觀看另 6 則留言

何董好久沒來了超快的啦

2014-07-07 22:14 ·

cathy(新竹瘋) 合歡山沒問題了！

2014-07-07 23:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'12"	00:14'08"
3	13'03"	00:27'11"
4	06'12"	00:33'23"
5	06'32"	00:39'55"
6	06'56"	00:46'51"
7	05'52"	00:52'43"
8	13'30"	01:06'13"
9	13'03"	01:19'16"
10	05'36"	01:24'52"
11	05'40"	01:30'32"
12	32'05"	02:02'37"
13	06'48"	02:09'25"
14	08'36"	02:18'01"
15	09'01"	02:27'02"
16	10'16"	02:37'18"
17	11'44"	02:49'02"
18	24'22"	03:13'24"
19	06'12"	03:19'36"
20	07'24"	03:27'00"
21	08'36"	03:35'36"
21.0	06'47"	03:35'52"

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