3.1 km | 00:17:36 | 05:39/km日期: 2019-08-24 10:08 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'12" / 05'23" / 06'05" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1002 / 1002 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2003 | 164 / 111 |
| 3 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 3003 | 168 / 95 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 109 / 3113 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'23" | 00:10'35" |
| 3 | 06'05" | 00:16'40" |
| 3.1 | 08'14" | 00:17'36" |
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