4.8 km | 02:16:16 | 28:36/km日期: 2019-09-05 18:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 19'20" / 48'22" / 26'51" / 22'27" / 25'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 757 / 757 |
| 2 | | 57'40" (+52'01") | 1000 / 1757 |
| 3 | | 36'25" (+30'46") | 778 / 2536 |
| 4 | | 13'24" (+07'45") | 1000 / 3536 |
| 5 | | 01:23'14" (+17'35") | 128 / 3665 |
| 6 | | 09'12" (+03'33") | 905 / 4570 |
| 7 | | 01:10'04" (+04'25") | 192 / 4763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'20" | 00:19'20" |
| 2 | 48'22" | 01:07'42" |
| 3 | 26'51" | 01:34'33" |
| 4 | 22'27" | 01:57'00" |
| 4.8 | 25'06" | 02:16'10" |
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