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    Weichien Chiu 基隆
    ID 328481
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    Weichien Chiu
    2.5 km | 00:14:45 | 05:49/km
    日期: 2019-09-06 20:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 06'23" / 05'22" / 05'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+01'05")1000 / 1000
    2
    05'22"  (11'50")
    		05'22"1000 / 2000
    3
    02'54"  (14'45")
    		05'27" (+00'05")533 / 2533
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 249.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'22"00:11'45"
    2.505'28"00:14'40"

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