李明南 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

李明南台北市
ID 35312

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6.9 km | 00:39:02 | 05:41/km

日期: 2014-07-08 16:33 - 地點: 大石頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'43" / 06'48" / 06'09" / 05'24" / 05'00" / 04'57" / 04'41" /

總隊側門~大石頭~折返~全家

7月累積里程 : 119.61 km

美津濃 U1GD143027 累積 : 353.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Eunice, Nico 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'48"	00:13'31"
3	06'09"	00:19'40"
4	05'24"	00:25'04"
5	05'00"	00:30'04"
6	04'57"	00:35'01"
6.9	04'41"	00:39'02"

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