12.8 km | 01:28:31 | 06:55/km日期: 2019-09-04 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 14152 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 06'53" / 06'33" / 06'16" / 06'40" / 07'01" / 07'08" / 07'08" / 06'28" / 06'29" / 07'19" / 07'13" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'46") | 611 / 611 | 157 / 90 |
| 2 | | 05'17" | 800 / 1411 | 167 / 112 |
| 3 | | 09'05" (+03'48") | 439 / 1851 | 155 / 70 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 801 / 2652 | 168 / 111 |
| 5 | | 09'07" (+03'50") | 438 / 3091 | 155 / 70 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 801 / 3892 | 168 / 108 |
| 7 | | 09'16" (+03'59") | 431 / 4324 | 152 / 70 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 800 / 5124 | 170 / 108 |
| 9 | | 09'22" (+04'05") | 426 / 5551 | 155 / 68 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 800 / 6351 | 166 / 109 |
| 11 | | 09'26" (+04'09") | 423 / 6775 | 151 / 70 |
| 12 | | 05'23" (+00'06") | 800 / 7575 | 169 / 109 |
| 13 | | 10'17" (+05'00") | 388 / 7964 | 142 / 68 |
| 14 | | 05'44" (+00'27") | 801 / 8765 | 168 / 103 |
| 15 | | 09'15" (+03'58") | 432 / 9197 | 152 / 70 |
| 16 | | 05'42" (+00'25") | 800 / 9998 | 168 / 103 |
| 17 | | 09'24" (+04'07") | 425 / 10423 | 150 / 70 |
| 18 | | 05'55" (+00'38") | 801 / 11224 | 168 / 100 |
| 19 | | 11'05" (+05'48") | 360 / 11585 | 140 / 64 |
| 20 | | 05'29" (+00'12") | 801 / 12386 | 169 / 107 |
| 21 | | 10'07" (+04'50") | 395 / 12781 | 149 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'53" | 00:13'18" |
| 3 | 06'33" | 00:19'51" |
| 4 | 06'16" | 00:26'07" |
| 5 | 06'40" | 00:32'47" |
| 6 | 07'01" | 00:39'48" |
| 7 | 07'08" | 00:46'56" |
| 8 | 07'08" | 00:54'04" |
| 9 | 06'28" | 01:00'32" |
| 10 | 06'29" | 01:07'01" |
| 11 | 07'19" | 01:14'20" |
| 12 | 07'13" | 01:21'33" |
| 12.8 | 08'55" | 01:28'32" |
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