劉國正 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉國正桃園
ID 313503

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5.5 km | 00:45:08 | 08:15/km

日期: 2019-09-01 19:58 - 卡路里: 433 Cal - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 11'08" / 06'55" / 07'21" / 07'11" / 08'06" / 09'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 17.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	06'55"	00:18'03"
3	07'21"	00:25'24"
4	07'11"	00:32'35"
5	08'06"	00:40'41"
5.5	09'28"	00:45'08"

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