3.9 km | 00:24:15 | 06:15/km日期: 2019-09-05 18:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'37" / 07'06" / 06'32" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" (+00'03") | 523 / 523 |
| 2 | | 17'15" (+14'11") | 172 / 695 |
| 3 | | 03'12" (+00'08") | 501 / 1197 |
| 4 | | 18'27" (+15'23") | 159 / 1357 |
| 5 | | 03'11" (+00'07") | 503 / 1860 |
| 6 | | 17'29" (+14'25") | 162 / 2023 |
| 7 | | 03'04" | 519 / 2543 |
| 8 | | 19'01" (+15'57") | 162 / 2705 |
| 9 | | 03'08" (+00'04") | 504 / 3209 |
| 10 | | 18'09" (+15'05") | 154 / 3364 |
| 11 | | 02'58" | 518 / 3882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
402.51 km 
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 橘紅 累積 :
796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'06" | 00:12'43" |
| 3 | 06'32" | 00:19'15" |
| 3.9 | 05'40" | 00:24'16" |
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