6.8 km | 00:34:09 | 05:02/km日期: 2019-09-04 18:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'13" / 04'56" / 04'48" / 05'02" / 05'02" / 05'11" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'26") | 778 / 6778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.04 km 
ASICS TJR076 累積 :
5819.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'56" | 00:10'09" |
| 3 | 04'48" | 00:14'57" |
| 4 | 05'02" | 00:19'59" |
| 5 | 05'02" | 00:25'01" |
| 6 | 05'11" | 00:30'12" |
| 6.8 | 05'13" | 00:34'16" |
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