Patrick Chang 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 桃園
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8.2 km | 00:58:11 | 07:07/km

日期: 2019-09-03 17:49 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 風金套 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'40" / 06'17" / 06'59" / 06'14" / 06'17" / 07'11" / 07'06" / 09'25" / 12'03" /

基本訓練
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找不到鑰匙......悶

9月累積里程 : 167.39 km

Mizuno WAVE IINSPIRE 12 累積 : 1719.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

白天怕水, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'17"	00:12'57"
3	06'59"	00:19'56"
4	06'14"	00:26'10"
5	06'17"	00:32'27"
6	07'11"	00:39'38"
7	07'06"	00:46'44"
8	09'25"	00:56'09"
8.2	10'33"	00:58'12"

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