3.0 km | 00:19:24 | 06:26/km日期: 2019-09-05 05:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'58" | 00:19'21" |
| 3.0 | 06'32" | 00:19'24" |
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