Terence Lam 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Terence Lam 香港
ID 351369

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6.4 km | 00:46:30 | 07:14/km

日期: 2019-08-31 17:31 - 總爬升: 283 m - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 08'55" / 08'45" / 08'51" / 06'28" / 05'01" / 06'09" / 05'34" /

8月累積里程 : 9.84 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'45"	00:17'40"
3	08'51"	00:26'31"
4	06'28"	00:32'59"
5	05'01"	00:38'00"
6	06'09"	00:44'09"
6.4	05'33"	00:46'30"

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