10.0 km | 01:15:53 | 07:34/km日期: 2019-09-02 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'36" / 06'59" / 07'27" / 07'32" / 07'43" / 08'22" / 07'08" / 07'22" / 07'46" / 07'53" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+00'13") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'59" | 00:14'35" |
| 3 | 07'27" | 00:22'02" |
| 4 | 07'32" | 00:29'34" |
| 5 | 07'43" | 00:37'17" |
| 6 | 08'22" | 00:45'39" |
| 7 | 07'08" | 00:52'47" |
| 8 | 07'22" | 01:00'09" |
| 9 | 07'46" | 01:07'55" |
| 10 | 07'53" | 01:15'48" |
| 10.0 | 07'29" | 01:15'54" |
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