Johnson 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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5.0 km | 00:22:05 | 04:25/km

日期: 2014-07-09 19:30 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 04'25" / 04'35" / 04'27" / 04'28" / 04'03" / 00'07" /

7月累積里程 : 154.73 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳吉宏, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'35"	00:09'00"
3	04'27"	00:13'27"
4	04'28"	00:17'55"
5	04'03"	00:21'58"
5.0	-11'-40"	00:22'05"

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