7.0 km | 00:52:03 | 07:25/km日期: 2019-09-03 16:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'14" / 07'14" / 07'11" / 07'29" / 07'33" / 07'41" / 07'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'33") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'14" | 00:14'28" |
| 3 | 07'11" | 00:21'39" |
| 4 | 07'29" | 00:29'08" |
| 5 | 07'33" | 00:36'41" |
| 6 | 07'41" | 00:44'22" |
| 7 | 07'38" | 00:52'00" |
| 7.0 | 07'27" | 00:52'03" |
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