黃志浩 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩新北市
ID 223299

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3.0 km | 00:16:24 | 05:25/km

日期: 2019-09-03 21:36 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'58" / 05'10" / 274'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'54"

996 / 996

2

05'10"

(10'03")

05'09" (+00'15")

1001 / 1997

3

05'24"

(15'27")

05'23" (+00'29")

1000 / 2998

4

00'10"

(15'37")

11'00" (+06'06")

15 / 3013

9月累積里程 : 10.03 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'10"	00:10'08"
3.0	05'24"	00:15'37"

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