3.0 km | 00:14:49 | 04:55/km日期: 2019-08-22 20:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'40" / 04'52" / 05'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'52" | 00:09'32" |
| 3 | 05'14" | 00:14'46" |
| 3.0 | 05'02" | 00:14'49" |
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