Patrick Chang 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 桃園
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11.3 km | 01:22:33 | 07:18/km

日期: 2019-09-01 17:19 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'28" / 06'17" / 06'05" / 06'18" / 06'26" / 06'41" / 06'38" / 06'05" / 07'48" / 10'01" / 10'10" / 12'28" /

9月累積里程 : 167.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'17"	00:12'45"
3	06'05"	00:18'50"
4	06'18"	00:25'08"
5	06'26"	00:31'34"
6	06'41"	00:38'15"
7	06'38"	00:44'53"
8	06'05"	00:50'58"
9	07'48"	00:58'46"
10	10'01"	01:08'47"
11	10'10"	01:18'57"
11.3	12'40"	01:22'34"

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