2.5 km | 00:43:43 | 17:13/km日期: 2019-08-31 08:10 - 平均心率: 80 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'23" / 10'54" / 43'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'21" | 1004 / 1004 | 171 / 62 |
2 | | 11'27" (+02'06") | 1004 / 2008 | 173 / 50 |
3 | | 42'25" (+33'04") | 537 / 2546 | 145 / 16 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 184.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 10'54" | 00:20'17" |
2.5 | 43'34" | 00:43'43" |