Maggie Yang 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Yang 台南
ID 400762

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15.0 km | 02:10:33 | 08:41/km

日期: 2019-09-01 06:11 - 地點: 新化木架山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'48" / 08'19" / 07'33" / 13'15" / 11'02" / 08'03" / 07'56" / 08'24" / 07'59" / 08'28" / 07'58" / 08'40" / 08'06" / 08'04" / 07'11" / 22'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 150.41 km

under amour speedform 累積 : 152.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Eric, 傑仔和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'19"	00:17'07"
3	07'33"	00:24'40"
4	13'15"	00:37'55"
5	11'02"	00:48'57"
6	08'03"	00:57'00"
7	07'56"	01:04'56"
8	08'24"	01:13'20"
9	07'59"	01:21'19"
10	08'28"	01:29'47"
11	07'58"	01:37'45"
12	08'40"	01:46'25"
13	08'06"	01:54'31"
14	08'04"	02:02'35"
15	07'11"	02:09'46"
15.1	08'35"	02:10'13"

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朋友動態

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