Monkey 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Monkey 桃園
ID 278602

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7.0 km | 00:54:29 | 07:50/km

日期: 2019-08-28 19:28 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'51" / 06'04" / 05'59" / 13'05" / 06'18" / 06'35" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'18"

(19'18")

05'56"

3248 / 3248

2

08'43"

(28'02")

30'19" (+24'23")

287 / 3535

3

15'04"

(43'06")

06'11" (+00'15")

2437 / 5973

4

06'25"

(49'32")

36'44" (+30'48")

174 / 6148

5

04'57"

(54'29")

06'08" (+00'12")

807 / 6955

8月累積里程 : 32.84 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'04"	00:11'55"
3	05'59"	00:17'54"
4	13'05"	00:30'59"
5	06'18"	00:37'17"
6	06'35"	00:43'52"
7.0	11'07"	00:54'30"

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