10.0 km | 00:54:14 | 05:24/km日期: 2019-09-01 19:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'25" / 05'09" / 05'15" / 05'11" / 04'48" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'48") | 1001 / 1001 | 182 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 2002 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 3002 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 4003 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'37" (+00'49") | 1002 / 5005 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 6005 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'08" (+00'20") | 1003 / 7009 | 189 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'35") | 1001 / 8011 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 9011 | 189 / 101 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10011 | 191 / 108 |
| 11 | | 06'45" (+01'57") | 29 / 10041 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'29" | 00:22'07" |
| 5 | 05'33" | 00:27'40" |
| 6 | 05'25" | 00:33'05" |
| 7 | 05'09" | 00:38'14" |
| 8 | 05'15" | 00:43'29" |
| 9 | 05'11" | 00:48'40" |
| 10 | 04'48" | 00:53'28" |
| 10.0 | 18'15" | 00:54'14" |
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