Kimi Ho 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Ho 新北市
ID 8426

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6.6 km | 00:38:21 | 05:49/km

日期: 2018-11-25 15:50 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'10")

06'03" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'51"

(18'01")

05'51" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'45"

(23'47")

05'45" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'41"

(29'29")

05'41" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 28.31 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'52"	00:18'02"
4	05'45"	00:23'47"
5	05'42"	00:29'29"
6	05'41"	00:35'10"
6.6	05'27"	00:38'21"

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