5.4 km | 00:33:09 | 06:08/km日期: 2019-08-28 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'14" / 07'05" / 07'14" / 05'33" / 30'11" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'22") | 391 / 5391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'05" | 00:12'19" |
| 3 | 07'14" | 00:19'33" |
| 4 | 05'33" | 00:25'06" |
| 5 | 30'11" | 00:55'17" |
| 5.4 | 07'36" | 00:58'16" |
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