4.8 km | 00:37:43 | 07:50/km日期: 2019-09-01 06:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'03" / 08'05" / 07'58" / 08'04" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'39") | 806 / 4806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'05" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 08'04" | 00:31'10" |
| 4.8 | 07'51" | 00:37'30" |
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