施蒲樵 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

施蒲樵台北市
ID 382027

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6.2 km | 01:40:19 | 16:07/km

日期: 2019-08-31 06:37 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'25" / 11'02" / 11'12" / 17'08" / 13'58" / 33'31" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'19" (+00'29")

996 / 996

2

11'02"

(22'19")

11'02" (+00'12")

999 / 1996

3

10'51"

(33'10")

10'50"

1000 / 2996

4

17'37"

(50'47")

17'28" (+06'38")

1007 / 4004

5

13'58"

(01:04'45")

13'59" (+03'09")

997 / 5001

展開計圈分析

8月累積里程 : 224.38 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	11'02"	00:22'27"
3	11'12"	00:33'39"
4	17'08"	00:50'47"
5	13'58"	01:04'45"
6	33'31"	01:38'16"
6.2	06'43"	01:39'48"

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