10.1 km | 00:59:05 | 05:52/km日期: 2019-08-28 20:09 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 06'23" / 05'44" / 05'37" / 05'47" / 06'12" / 05'46" / 05'44" / 06'24" / 05'40" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'23" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'37" | 00:23'17" |
| 5 | 05'47" | 00:29'04" |
| 6 | 06'12" | 00:35'16" |
| 7 | 05'46" | 00:41'02" |
| 8 | 05'44" | 00:46'46" |
| 9 | 06'24" | 00:53'10" |
| 10 | 05'40" | 00:58'50" |
| 10.1 | 05'19" | 00:59'06" |
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