7.0 km | 00:38:55 | 05:33/km日期: 2019-08-20 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 06'31" / 05'31" / 07'48" / 05'35" / 05'35" / 05'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'31" | 00:12'09" |
| 3 | 05'31" | 00:17'40" |
| 4 | 07'48" | 00:25'28" |
| 5 | 05'35" | 00:31'03" |
| 6 | 05'35" | 00:36'38" |
| 7 | 05'18" | 00:41'56" |
| 7.0 | 04'55" | 00:41'59" |
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