10.1 km | 00:57:18 | 05:41/km日期: 2019-08-27 06:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10078 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 05'54" / 05'52" / 05'26" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 2001 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1006 / 3007 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1006 / 4014 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1007 / 5022 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'47" (+00'24") | 1004 / 6027 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1003 / 7030 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'55" (+00'32") | 1003 / 8034 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'26") | 1006 / 9041 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'23" | 1006 / 10047 | 176 / 104 |
| 11 | | 06'53" (+01'30") | 70 / 10117 | 182 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
281.61 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'34" | 00:22'24" |
| 5 | 05'38" | 00:28'02" |
| 6 | 05'49" | 00:33'51" |
| 7 | 05'42" | 00:39'33" |
| 8 | 05'54" | 00:45'27" |
| 9 | 05'52" | 00:51'19" |
| 10 | 05'26" | 00:56'45" |
| 10.1 | 07'50" | 00:57'18" |
留言 
展開計圈分析
