8.7 km | 00:52:47 | 06:03/km日期: 2019-08-30 05:03 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 05'56" / 06'29" / 05'48" / 05'53" / 05'50" / 25'09" / 06'04" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'21") | 714 / 8714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'56" | 00:12'16" |
| 3 | 06'29" | 00:18'45" |
| 4 | 05'48" | 00:24'33" |
| 5 | 05'53" | 00:30'26" |
| 6 | 05'50" | 00:36'16" |
| 7 | 25'09" | 01:01'25" |
| 8 | 06'04" | 01:07'29" |
| 8.7 | 06'09" | 01:11'53" |
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