7.4 km | 00:48:20 | 06:30/km日期: 2019-08-22 20:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'14" / 06'50" / 06'23" / 06'53" / 06'50" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'25") | 432 / 7432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'14" | 00:18'35" |
| 4 | 06'50" | 00:25'25" |
| 5 | 06'23" | 00:31'48" |
| 6 | 06'53" | 00:38'41" |
| 7 | 06'50" | 00:45'31" |
| 7.4 | 06'32" | 00:48'21" |
留言 
展開計圈分析
