5.0 km | 00:56:54 | 11:17/km日期: 2019-08-29 19:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'48" / 12'20" / 10'57" / 10'41" / 11'31" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+03'23") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 12'20" | 00:24'08" |
| 3 | 10'57" | 00:35'05" |
| 4 | 10'41" | 00:45'46" |
| 5 | 11'31" | 00:57'17" |
| 5.0 | 14'14" | 00:57'52" |
留言 
