Mei Ki 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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4.8 km | 00:54:11 | 11:15/km

日期: 2019-08-26 18:22 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'59" / 11'18" / 07'45" / 09'49" / 14'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'20"

(13'20")

12'51" (+05'00")

1036 / 1036

2

11'13"

(24'33")

11'14" (+03'23")

997 / 2034

3

08'50"

(33'23")

07'51"

1124 / 3159

4

10'07"

(43'30")

10'13" (+02'22")

989 / 4148

5

10'19"

(53'49")

12'20" (+04'29")

835 / 4984

跑健康☺

8月累積里程 : 33.26 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	11'18"	00:24'17"
3	07'45"	00:32'02"
4	09'49"	00:41'51"
5.0	12'09"	00:53'49"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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