黎秋苑 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

黎秋苑新北市
ID 404812

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6.0 km | 00:39:58 | 06:37/km

日期: 2019-08-21 17:45 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'40" / 07'24" / 06'31" / 06'29" / 06'17" / 06'24" / 07'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 37.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'24"	00:14'04"
3	06'31"	00:20'35"
4	06'29"	00:27'04"
5	06'17"	00:33'21"
6	06'24"	00:39'45"
6.0	07'22"	00:39'59"

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