4.9 km | 00:50:11 | 10:20/km日期: 2019-08-27 23:10 - 平均心率: 106 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'47" / 07'49" / 09'32" / 12'32" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+03'53") | 853 / 4853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'49" | 00:17'36" |
| 3 | 09'32" | 00:27'08" |
| 4 | 12'32" | 00:39'40" |
| 4.9 | 11'41" | 00:49'39" |
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