Alex Chang 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Chang 南投
ID 371648

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5.0 km | 00:38:40 | 07:43/km

日期: 2019-08-23 18:05 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'00" / 07'17" / 07'38" / 07'46" / 07'28" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'54" (+00'38")

994 / 994

2

07'18"

(15'10")

07'16"

1004 / 1998

3

07'45"

(22'55")

07'41" (+00'25")

1007 / 3006

4

07'46"

(30'41")

07'45" (+00'29")

1000 / 4006

5

07'36"

(38'17")

07'30" (+00'14")

1011 / 5018

8月累積里程 : 24.17 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'17"	00:15'17"
3	07'38"	00:22'55"
4	07'46"	00:30'41"
5	07'28"	00:38'09"
5.0	07'07"	00:38'17"

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