4.0 km | 00:27:51 | 06:57/km日期: 2019-08-14 20:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 07'05" / 07'23" / 07'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'05" | 00:13'11" |
| 3 | 07'23" | 00:20'34" |
| 4 | 07'16" | 00:27'50" |
| 4.0 | 05'15" | 00:27'52" |
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