8.5 km | 00:45:12 | 05:19/km日期: 2019-08-27 18:19 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'20" / 04'49" / 05'01" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'16") | 477 / 8477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.62 km 
ASICS TJR076 累積 :
5819.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'49" | 00:10'09" |
| 3 | 05'01" | 00:15'10" |
| 4 | 05'41" | 00:20'51" |
| 5 | 05'42" | 00:26'33" |
| 6 | 05'35" | 00:32'08" |
| 7 | 05'32" | 00:37'40" |
| 8 | 05'14" | 00:42'54" |
| 8.5 | 05'05" | 00:45'20" |
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