10.1 km | 01:00:49 | 06:01/km日期: 2019-08-27 04:38 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10528 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'38" / 06'38" / 06'16" / 06'10" / 05'52" / 05'39" / 05'42" / 05'36" / 05'27" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+02'14") | 1002 / 1002 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'37" (+01'14") | 1010 / 2012 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+00'48") | 1001 / 3014 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1003 / 4017 | 173 / 93 |
| 5 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 5017 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1003 / 6021 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1008 / 7029 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1007 / 8037 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'25" (+00'02") | 1004 / 9042 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'23" | 1002 / 10045 | 174 / 106 |
| 11 | | 04'41" | 81 / 10126 | 177 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'38" | 00:14'16" |
| 3 | 06'16" | 00:20'32" |
| 4 | 06'10" | 00:26'42" |
| 5 | 05'52" | 00:32'34" |
| 6 | 05'39" | 00:38'13" |
| 7 | 05'42" | 00:43'55" |
| 8 | 05'36" | 00:49'31" |
| 9 | 05'27" | 00:54'58" |
| 10 | 05'24" | 01:00'22" |
| 10.1 | 05'30" | 01:00'49" |
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