10.2 km | 01:12:26 | 07:05/km日期: 2019-08-26 05:56 - 地點: Singapore - 平均心率: 133 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 11'40" / 06'42" / 07'37" / 07'36" / 05'53" / 06'21" / 06'30" / 06'38" / 06'28" / 05'45" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+05'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'36") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 301.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 06'42" | 00:18'22" |
| 3 | 07'37" | 00:25'59" |
| 4 | 07'36" | 00:33'35" |
| 5 | 05'53" | 00:39'28" |
| 6 | 06'21" | 00:45'49" |
| 7 | 06'30" | 00:52'19" |
| 8 | 06'38" | 00:58'57" |
| 9 | 06'28" | 01:05'25" |
| 10 | 05'45" | 01:11'10" |
| 10.2 | 06'14" | 01:12'27" |
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