6.9 km | 01:07:39 | 09:50/km日期: 2019-08-26 05:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'55" / 07'43" / 07'56" / 09'57" / 17'52" / 10'05" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'52" (+10'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 877 / 6877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'43" | 00:15'38" |
| 3 | 07'56" | 00:23'34" |
| 4 | 09'57" | 00:33'31" |
| 5 | 17'52" | 00:51'23" |
| 6 | 10'05" | 01:01'28" |
| 6.9 | 07'03" | 01:07'40" |
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