9.1 km | 00:45:41 | 05:02/km日期: 2019-08-26 17:10 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'57" / 06'12" / 07'40" / 03'57" / 05'39" / 13'48" / 05'18" / 06'17" / 05'24" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+01'34") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'12" | 00:13'09" |
| 3 | 07'40" | 00:20'49" |
| 4 | 03'57" | 00:24'46" |
| 5 | 05'39" | 00:30'25" |
| 6 | 13'48" | 00:44'13" |
| 7 | 05'18" | 00:49'31" |
| 8 | 06'17" | 00:55'48" |
| 9 | 05'24" | 01:01'12" |
| 9.1 | 05'37" | 01:01'29" |
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