13.4 km | 01:29:50 | 06:42/km日期: 2014-07-06 17:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 60%
Pace: 05'58" / 05'57" / 06'00" / 05'01" / 05'50" / 05'46" / 05'53" / 09'35" / 06'29" / 08'22" / 06'29" / 05'57" / 09'35" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 5053 / 5053 |
| 2 | | 07'12" (+01'27") | 5029 / 10083 |
| 3 | | 07'25" (+01'40") | 3297 / 13380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
292.03 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 05'01" | 00:22'56" |
| 5 | 05'50" | 00:28'46" |
| 6 | 05'46" | 00:34'32" |
| 7 | 05'53" | 00:40'25" |
| 8 | 09'35" | 00:50'00" |
| 9 | 06'29" | 00:56'29" |
| 10 | 08'22" | 01:04'51" |
| 11 | 06'29" | 01:11'20" |
| 12 | 05'57" | 01:17'17" |
| 13 | 09'35" | 01:26'52" |
| 13.4 | 07'47" | 01:29'50" |
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