6.4 km | 00:40:15 | 06:14/km日期: 2019-08-21 19:26 - 平均心率: 180 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 06'09" / 07'31" / 06'35" / 06'27" / 06'23" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'09" | 00:11'55" |
| 3 | 07'31" | 00:19'26" |
| 4 | 06'35" | 00:26'01" |
| 5 | 06'27" | 00:32'28" |
| 6 | 06'23" | 00:38'51" |
| 6.4 | 05'49" | 00:41'28" |
展開計圈分析
留言 
