6.1 km | 00:31:48 | 05:11/km日期: 2019-08-18 07:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'14" / 05'52" / 04'46" / 05'30" / 06'02" / 03'53" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'28") | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'52" | 00:11'06" |
| 3 | 04'46" | 00:15'52" |
| 4 | 05'30" | 00:21'22" |
| 5 | 06'02" | 00:27'24" |
| 6 | 03'53" | 00:31'17" |
| 6.1 | 04'22" | 00:31'48" |
展開計圈分析
留言 
