2.0 km | 00:10:48 | 05:16/km日期: 2019-08-22 18:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1862 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'10" / 05'10" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" (+00'01") | 1001 / 1001 | 173 / 109 |
2 | | 05'14" | 1003 / 2005 | 171 / 111 |
3 | | 05'38" (+00'24") | 47 / 2052 | 172 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'10" | 00:10'20" |
2.1 | 08'51" | 00:10'48" |