黃美金 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃美金南投
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9.3 km | 01:34:08 | 10:06/km

日期: 2019-03-31 07:39 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'42" / 07'11" / 08'29" / 09'21" / 09'54" / 09'41" / 09'37" / 10'55" / 11'36" / 20'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 9.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'42"	00:14'42"
2	07'11"	00:21'53"
3	08'29"	00:30'22"
4	09'21"	00:39'43"
5	09'54"	00:49'37"
6	09'41"	00:59'18"
7	09'37"	01:08'55"
8	10'55"	01:19'50"
9	11'36"	01:31'26"
9.3	21'00"	01:37'54"

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