10.0 km | 01:03:15 | 06:18/km日期: 2019-08-23 19:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'52" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 07'36" / 06'02" / 05'37" / 07'52" / 07'07" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+07'28") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'52" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 05'46" | 00:28'57" |
| 6 | 07'36" | 00:36'33" |
| 7 | 06'02" | 00:42'35" |
| 8 | 05'37" | 00:48'12" |
| 9 | 07'52" | 00:56'04" |
| 10 | 07'07" | 01:03'11" |
| 10.0 | 12'39" | 01:03'24" |
留言 
展開計圈分析
