楊定峰 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊定峰新北市
ID 269163

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7.5 km | 00:55:35 | 07:27/km

日期: 2019-08-22 21:12 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'25" / 07'15" / 07'13" / 07'02" / 06'50" / 06'29" / 06'23" / 11'08" /

基本訓練

8月累積里程 : 152.84 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 3469.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, TestRunner 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'15"	00:16'40"
3	07'13"	00:23'53"
4	07'02"	00:30'55"
5	06'50"	00:37'45"
6	06'29"	00:44'14"
7	06'23"	00:50'37"
7.5	11'06"	00:55'38"

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成績 : 01:07:05

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