5.6 km | 00:49:49 | 08:52/km日期: 2019-08-22 21:07 - 平均心率: 169 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'23" / 08'49" / 09'16" / 08'04" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 10'13" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 08'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 09'16" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 4000 |
| 6 | | 08'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 08'21" (+00'18") | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'49" | 00:19'12" |
| 3 | 09'16" | 00:28'28" |
| 4 | 08'04" | 00:36'32" |
| 5 | 08'20" | 00:44'52" |
| 5.6 | 08'20" | 00:49'58" |
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